Mit seinen mehr als 70 Sportvereinen und 6000 Vereinsmitgliedern ist Menton ein sehr sportlicher Ort. Man kann hier so gut wie jeden Sport ausüben, vom Basketball, Karate, Boulespiel bis hin zum Twirling. Die Umgebung trägt zu einer zusätzlichen Bereicherung des Angebots bei, und zwar in den Bergen durch Sportarten wie Ski, Bergsteigen, Gleitschirmfliegen, Bergwandern, Canyoning und Caving. Das Mittelmeer ermöglicht die Ausübung einer breiten Palette von Wassersportarten wie Segeln, Tauchen, Kayakfahren...
Wiege der Champions
Menton ist auch die Heimat berühmter Sportler wie Stéphane Clamens vom Club France Tir Sportif Côte d’Azur (Mitglied der Auswahlmannschaft für die Olympischen Spiele in Sydney, Athènes und Peking 2008) und Marion Laval, die für die französische Fünfkampf-Mannschaft kämpft (Reiten, Schwimmen, Schießen, Fechten und Lauf). Sportliche Einrichtungen Sporthalle Careï, Stadtschwimmbad Alex Jany, mehrere Stadien (Saint Roman, Lucien-Rhein, Rondelli), Tennisplätze (Tennis de la Madone, Tennis Club de Menton), Basketballplätze, Boulespielplätze... Der Sportkomplex Val d’Anaud mit einem Stadion.
Das Wassersportzentrum
Das Wassersportzentrum des Tourismusbüros bietet neben schulischem Sportunterricht auch der Öffentlichkeit das ganze Jahr hindurch Stunden und Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Sportarten wie: Segeln auf einer kleinen Jolle (Optimist), einer größeren Jolle, einem Katamaran bzw. Windsurfen oder Kayakfahren. Die Lehrgänge werden von ausgebildetem Personal (Ecole Française de Voile - diplomierte, staatlich anerkannte Segellehrer) durchgeführt. Im Sommer werden den Kindern im Alter von 6 bis 11 Jahren im Ferienhort "Les Moussaillons" lustige Wasserspiele und Schwimmunterricht geboten.
Ein Riesenspaß für Groß und Klein ist ein Ritt auf einem von einem Motorboot gezogenen Gummireifen.
Sportliche Wettkämpfe
In Menton finden jährlich mehr als 100 Sportwettkämpfe mit wachsenden Besucherzahlen statt. Dazu zählen der Campanin Lauf, der La Madone Küstenlauf, internationale Regatten, Tennisturniere, das internationale Frauenfußballturnier, u.v.m. Im Sommer wird hier der Grand Prix International im Go-Kartfahren ausgetragen, der einzige internationale Go-Kart Wettbewerb in Frankreich. Und im November führt ein Teil der Strecken des Internationalen Marathons von Monaco direkt durch Menton.
Freizeit
Strände: Dank der durch die Stadt vorgenommenen Arbeiten hat der öffentliche Strand von Menton wieder seine alte Größe erlangt. Mit Hilfe der angelegten Unterwasserdämme konnte ein vor der Erosion des Meeres geschützter Strandbereich von 30 Meter Breite und 400 Meter Länge geschaffen werden. Ein neuer Strand wurde in Form einer nach Westen offenen Sandbucht unterhalb der Esplanade du Bastion angelegt.
Die gute Bade-Qualität des Wassers wird durch das neu errichtete Klärwerk abgesichert
Mit der Einstufung des Tourismusbüros in die 4-Sterne Kategorie im Jahr 2008 erhielten die Betreiber von Privatstränden die Genehmigung, ihre Strände 48 Wochen im Jahr zu öffnen. Damit ist es nun möglich, an Weihnachten auf einer Strandterrasse die sanften Sonnenstrahlen zu genießen oder auch während des Zitronenfestes „Fête du Citron ®“.
Vereine: Billard, Tanz, Philatelie, Bridge, Chor, Ahnenforschung ...
